Dernière mise à jour le 26 août 2025 à 13:25
Anaïs Petit
Rédactrice experte des sujets énergie
Anaïs Petit, rédactrice spécialisée dans le secteur de l’énergie chez papernest, bénéficie de plus de sept années d’expérience en communication et marketing digital. Depuis 2017, elle se focalise sur la création et l’optimisation de contenus web afin d’accroître la visibilité en ligne de papernest.
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La facture d’énergie représente un certain budget pour les ménages. Il est donc nécessaire de maîtriser sa consommation d’énergie pour réduire les coûts mais aussi pour préserver la planète.
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En France, la consommation électrique d’un logement se partage principalement entre quatre postes de dépenses : le chauffage, l’eau chaude, la cuisson et les autres appareils électriques. Découvrez donc dans cet article pour savoir comment calculer votre consommation électrique en France et comment la réduire.
Vous trouvez que votre facture d’énergie est considérable et/ou qu’elle a augmenté ? Et bien, figurez-vous que le montant affiché sur votre facture d’électricité ne dépend pas seulement du coût de votre abonnement électrique mais aussi de votre dépense d'électricité. En effet, la manière dont vous gérez votre consommation électrique et à quel point vos équipements et appareils électroménagers consomment ont leur importance dans votre facture d’électricité.
Pour calculer la consommation électrique de vos appareils il faut prendre en compte trois données :
Ensuite, pour avoir la consommation électrique en kilowattheures (kWh), il faut faire ce calcul :
|
( Nombre d’heures x nombre de jours x puissance ) / 1 000 = consommation en kWh |
De cette manière, pour connaître la consommation électrique d’un appareil il suffit d’appliquer ce calcul de consommation électrique sur l’appareil. Voici quelques exemples pour illustrer ce calcul :
| Consommation électrique d’un lave-vaisselle | Consommation électrique d’un lave-linge | Consommation électrique d’un PC | Consommation électrique d’une PS4 | Consommation électrique d’un frigo | |
| puissance en watts | 1200 | 2500 à 3000 | 70 à 80 | 125 | 40 |
| nombre d’heures / jour de fonctionnement | 1h | 1h30 | 4h | 1h | 24h |
| nombre de jours / an de fonctionnement | 183 | 192 | 240 | 121 | 365 |
| consommation électrique en kWh | (1h x 183h x 1200W) / 1000 = 220 | 259 kWh | 72 kWh | 16 kWh | 350 kWh |
Ces consommations électriques sont évidemment une consommation électrique moyenne d’un ménage français et peuvent donc varier d’un ménage à un autre. Aussi, la consommation électrique d’un réfrigérateur peut varier car la puissance qui est utilisée varie durant la journée. Il en est de même pour la consommation électrique du lave-linge car la puissance varie au cours de chaque cycle. Pour avoir la consommation électrique la plus proche possible de la consommation électrique de votre lave-linge, il faut prendre la capacité électrique qui est indiquée sur l’étiquette énergie de votre appareil.
Pour aller plus loin dans la maîtrise de votre utilisation d’énergie, vous pouvez même réaliser un état des lieux énergétique de votre logement à l’aide d’un diagnostiqueur professionnel.
Le chauffage représente environ 60 % de la consommation électrique moyenne d’une maison de 100 m² et 1 foyer sur 3 utilise le chauffage électrique en France. Néanmoins, il est possible allier confort et budget convenable. Nous vous proposons donc dans cette partie de découvrir tout ce qu’il faut savoir sur la consommation de votre chauffage électrique !
Peu importe votre type de logement, il est important de prendre en compte le prix d’achat de votre chauffage électrique et sa consommation électrique pour choisir le type de chauffage électrique qui vous conviendrait le plus.
Dans un premier temps, ce qu’il faut savoir, c’est que la consommation électrique de votre chauffage dépend énormément du type de radiateur qui est installé.
Il existe actuellement quatre types de radiateur et il est donc important de bien choisir celui qui serait idéal pour votre logement :
| Type de radiateur | Caractéristiques du radiateur | Prix d’achat | Puissance en watts |
| le convecteur | méthode de convection | à partir de 20 € | 1 500 |
| le panneau rayonnant | diffusion de la chaleur sous forme de rayonnement | entre 100 à 1 000 € selon la taille | 1 500 |
| le radiateur à inertie | diffusion de la chaleur en continue et stockage de l’électricité pour une diffusion en différée | entre 400 et 1 500 € | 1 000 |
| le radiateur à accumulation | production de chaleur durant les heures creuses par rayonnement | entre 750 et 2000 € | 500 |
Aussi, il est important de savoir quelle puissance est nécessaire pour chauffer les pièces de votre logement. Pour cela, il faut compter entre 70 et 100 W par m². La puissance du radiateur peut contribuer à faire augmenter votre consommation électrique, mais c’est également le cas pour l’utilisation du chauffage électrique et de l’endroit où vous avez installé le chauffage électrique afin de diffuser de la chaleur.
Après avoir déterminé votre consommation électrique, vous savez quel(s) appareil(s) consomme le plus dans votre logement mais aussi quelle(s) pièce(s). Afin de vous aider à faire des économies d’énergie et réduire votre facture d’électricité il est nécessaire d’adopter des éco-gestes au quotidien.
Voici quelques conseils à suivre :
La consommation du chauffage électrique est la plus grosse source de dépense d’un foyer. En revanche, il est toujours possible d’optimiser votre consommation électrique de chauffage. Pour cela, il faut bien garder la chaleur au sein du logement en fermant les volets et les stores durant la journée, en vérifiant les joints des fenêtres et des portes. Si vous le pouvez, programmez votre chauffage électrique. En effet, si vous n’êtes pas dans votre logement, il n’est pas obligatoire de laisser le chauffage allumé. Enfin, modifiez la température de votre chauffage. Par exemple, la température idéale dans les pièces à vivre est de 19/20°C et pour les chambres c’est 17°C. C’est un petit geste qui peut être bénéfique car diminuer d’un degré le chauffage permet réduire votre consommation d’énergie de 7%.
2. La cuisine
Pour réduire votre consommation électrique, vous pouvez aussi adopter les bons gestes en cuisine. En effet, mine de rien, la cuisson représente 7% de la consommation d’énergie d’un ménage.
Les gestes à adopter sont :
Vous pouvez aussi faire des économies d’énergie sur votre éclairage. Comment ?
Tout simplement en adoptant ces simples gestes :
Pour diminuer votre dépense électrique, vous pouvez :
5. Les appareils électriques et les appareils électroménagers
https://youtu.be/-o50IhP6wgcLa consommation électrique d’un foyer à un autre peut se trouver très différente. Cela est notamment dû au nombre d’équipements électroménagers et électriques du foyer mais aussi à la fréquence d’utilisation de ces appareils et à la durée d’utilisation. En effet, selon l’ADEME, une famille très équipée en appareils a une consommation électrique de 700 kWh/an et une famille peu équipée a une consommation électrique de 400 kWh/an.
Ainsi, les gestes à adopter pour maîtriser la consommation électrique de vos appareils sont :
Votre consommation électrique peut également être réduite lorsque vous choisissez une offre d’électricité qui correspond à vos besoins énergétiques. Vous pouvez également bénéficier d'aides pour l'énergie, de la part de l'Etat, si vos revenus vous le permettent.
Le chèque énergie est une aide financière de l’État français destinée aux ménages modestes pour payer leurs factures d’électricité, de gaz, de fioul ou d’autres sources d’énergie, ainsi que pour financer certains travaux de rénovation énergétique.
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Si votre dépense d'énergie par jour d’eau chaude est de 50L, la consommation électrique annuelle de votre ballon d’eau chaude est de 2 610 Wh.
En marche ou en veille, un ordinateur consomme toujours de l’électricité. En effet, lorsqu’il est en fonction, un ordinateur avec un écran plat consomme environ 70 kWh pour une utilisation de 4h par jour durant 240 jours par an et en mode veille, la puissance d’un ordinateur avec écran plat est de 3 W et sa consommation électrique est de 25 kWh lorsqu’il est en mode veille en continu durant 365 jours par an.
Cette consommation électrique dépend fortement de ce avec quoi vous vous éclairer. En effet, avec une ampoule à incandescence qui est utilisée 5 heures par jour durant 365 jours et ayant une puissance de 60 watts, la consommation électrique est de 110 kWh. Si l’éclairage est avec une ampoule basse consommation ayant la même fréquence et période d’utilisation mais dont la puissance est de 12 watts alors l’éclairage représente 22 kWh de votre consommation électrique.
Il existe des appareils qui peuvent vous aider à suivre de près votre consommation électrique. Il s’agit de contrôleur de consommation électrique. C’est un petit boitier qui affiche la puissance en watts de l’appareil, la consommation électrique en kWh, la durée de fonctionnement de l’appareil, et le coût de la consommation. Il y a aussi la centrale de consommation électrique qui vous permet de contrôler en même temps, mais aussi à distance, la consommation électrique individuelle de quatre de vos appareils électriques. Vous évitez ainsi de baser votre facture d’énergie uniquement sur une évaluation de votre dépense d'électricité.
Il n’est pas toujours facile de connaître le coût de la consommation électrique de son logement. Pour le connaître, il est possible d’effectuer une simulation auprès des différents fournisseurs d’électricité. Pour information, la consommation électrique d’une maison de 100 m² est de 6045 kWh si la maison est non chauffée à l’électricité. Dans le cas contraire, si elle est chauffée à l’électricité, la consommation électrique en kWh est de 18 045.
Pour aller plus loin :
